Thịt trâu gác bếp bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

Năng lượng – Energy

• Thịt trâu gác bếp cung cấp 240 calo giúp bạn có năng lượng cho các hoạt động thể chất.
• Nhờ thế bổ sung món ngon này còn là cách hay để người dùng thêm tỉnh táo.
• Đây là bí quyết giúp chúng ta làm việc tập trung, tăng cường sức sáng tạo hiệu quả hơn nữa.

Đạm (Protein)

• Đạm (Protein) có trong thịt trâu gác bếp tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể.
• Bằng cách này, bạn tránh hiện tượng đuối sức khi tập luyện thể thao hoặc làm việc căng thẳng.
• Thành phần này còn tạo nên khung tế bào, tham gia vào quá trình trao đổi chất và sinh trưởng của cơ thể.

Béo (Lipid)

• Chất Béo hay Lipid có trong thịt trâu gác bếp giúp da căng mượt, tránh hiện tượng bị nhăn, khô.
• Đây còn là thành phần xây dựng cấu trúc cơ thể.
• Bổ sung chất béo vừa đủ giúp bạn củng cố thị lực, tạo máu tốt hơn.
• Đồng thời thành phần kể trên còn chống lão hóa, cải thiện tâm trạng, tránh cảm giác lo âu, trầm cảm dễ dàng.

Bột đường (Glucid – Carbohydrate – Carb)

• Chất bột đường hay Glucid – Carbohydrate – Carb có trong thịt trâu gác bếp giúp bạn thêm tỉnh táo.
• Dòng này còn tránh cảm giác buồn ngủ, khó tập trung.
• Hàm lượng vừa đủ của thành phần kể trên không gây ra các ảnh hưởng xấu cho bệnh nhân tiểu đường hay tim mạch vượt trội.

Can-xi (Calcium)

• Thịt trâu gác bếp còn chứa Canxi(Calcium).
• Thành phần này này rất có lợi cho hệ cơ xương.
• Đây là hoạt chất giúp bạn tránh cảm giác nhức mỏi, ê người ngay cả khi làm việc lâu trong một tư thế.
• Đồng thời dòng kể trên còn giúp chúng ta tránh nguy cơ bị loãng xương.

Sắt (Iron)

• Nhờ sự có mặt của Sắt (Iron), khoáng chất này còn giúp cơ thể bạn tăng cường sức đề kháng.
• Chúng ta tránh nguy cơ mệt mỏi, khó tập trung hoặc hay mắc các bệnh vặt do thời tiết tác động đến.

Ma-giê (Magnesium)

• Sự có mặt của Ma-giê (Magnesium) sẽ làm thư giãn các thành mạch máu.
• Thành phần này làm giảm các hoạt chất gây đau trong não của bạn.
• Nhờ thế, chúng ta còn tránh nguy cơ đau nửa đầu, khó tập trung.

Phốt-pho (Phosphorous)

• Phốt-pho (Phosphorous) cần thiết cho hoạt động sửa chữa các mô bị tổn thương.
• Nhờ thành phần này, bạn còn có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
• Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp chúng ta có thể chất dẻo dai như ý.

Ka-li (Potassium)

• Ka-li (Potassium) giúp điều hòa và cân bằng điện giải.
• Thành phần này giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan.
• Nhờ thế tim, cơ bắt, hệ tiêu hóa và đường tiết niệu vận hành suôn sẻ, tránh những yếu tố gây hại ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ của bạn.

Na-tri (Sodium)

• Na-tri (Sodium) giúp cân bằng nồng độ chất lỏng.
• Thành phần này giữ cho huyết áp ổn định nên bạn còn có sức khỏe dẻo dai.
• Đây cũng là yếu tố giúp chúng ta bảo vệ hệ tim mạch tốt hơn.

Kẽm (Zinc)

• Kẽm (Zinc) còn cải thiện sức khỏe não bộ, giúp bạn tập trung làm việc tốt hơn.
• Ngoài ra thành phần này còn giúp bạn có hệ xương khớp dẻo dai, tóc mượt và da mịn.
• Đây cũng là yếu tố cân bằng nội tiết, tránh cảm giác cáu gắt, mệt mỏi, căng thẳng.

Đồng (Copper)

• Đồng (Copper) nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư.
• Đây cũng là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn có được cơ thể dẻo dai, sự lạc quan, vui vẻ.

Sê-len (Selenium)

• Sê-len (Selenium) góp phần lớn vào quá trình ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư.
• Thành phần này còn giúp bạn trông trẻ trung, tràn đầy năng lượng, tránh các hiện tượng lão hóa vượt trội.

Vitamin B1 (Thiamine)

• Vitamin B1 (Thiamine) bảo vệ hệ tim mạch, ruột, dạ dày, cơ tim tốt hơn.
• Thành phần này giúp ngăn ngừa các biến chứng ở hệ cơ quan kể trên hiệu quả.

Vitamin B2 (Riboflavin)

• Vitamin B2 (Riboflavin) thúc đẩy hoạt động chuyển hóa năng lượng thêm hiệu quả.
• Thành phần này giúp bạn có cơ thể tràn đầy sinh khí, tránh cảm giác mệt mỏi và mất tập trung.

Vitamin PP (Niacin)

• Vitamin PP (Niacin) có tác dụng tuyệt vời trong quá trình điều trị bệnh xơ vữa động mạch.
• Đây còn là thành phần giúp bạn tránh rối loạn tiêu hóa, rối loạn thần kinh.

Vitamin B5

• Vitamin B5 sẽ củng cố hệ miễn dịch giúp bạn chống lại bệnh hen suyễn và các bệnh gây hại theo mùa.
• Dòng này còn tránh viêm da dị ứng, cải thiện bệnh xương khớp đáng kể.

Vitamin B6

• Vitamin B6 giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn khi mang thai.
• Đây cũng là thành phần điều trị bệnh xương khớp hiệu quả.
• Ngoài ra, bạn còn bảo vệ tim mạch tốt hơn nhờ sự có mặt của hoạt chất này.

Folat

• Folat tham gia vào quá trình hình thành tế bào hồng cầu.
• Đồng thời hoạt chất này còn giúp tế bào phát triển khỏe mạnh như ý.
• Bạn cũng nên bổ sung thịt trâu gác bếp để có thêm Folate giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn nữa.